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ダイエットコラム

2015年12月26日

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松島新地、飛田新地のお仕事、ダイエットしたら2倍以上稼げるようになった。
との話も良く聞きます。
仕事だけの為じゃなく、自信の女子力アップの為にも適度なダイエットは効果的です!

ダイエットに挑戦した人の中には、「食べてはいけない…」と呪文のように自分に言い聞かせ、結果的にそれがストレスとなり逆に食べ過ぎて太ってしまうケースが多いようです。そのような精神的な原因でおこるリバウンドを防ぐためにおすすめしたいのが、我慢せずに実行できる3つの「食習慣の見直し」。簡単なので挫折せずに、効果を実感できます。

次回以降、数回に分けてコラムを掲載していきますので是非チェックしてくださいね!

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