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【美容コラム】お酒は低カロリーのものを

2016年4月8日

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お酒の飲み過ぎでハメを外してしまうと健康を害しがちですが、お酒を飲むさいはカロリーをきちんと意識するのが大切です。
例えば、ワインスプリッツァ(白ワイン+炭酸水)よりもワイン、ホワイトルシアン(ウォッカ+コーヒーリキュール+生クリーム)よりもウォッカストレートなど、常にカロリーの低いお酒をチョイス。
カクテルは飲みやすい上にカロリーが高めなのでダイエットには不向きかも。

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