【美容コラム】お酒は低カロリーのものを

お酒の飲み過ぎでハメを外してしまうと健康を害しがちですが、お酒を飲むさいはカロリーをきちんと意識するのが大切です。
例えば、ワインスプリッツァ（白ワイン＋炭酸水）よりもワイン、ホワイトルシアン（ウォッカ＋コーヒーリキュール＋生クリーム）よりもウォッカストレートなど、常にカロリーの低いお酒をチョイス。
カクテルは飲みやすい上にカロリーが高めなのでダイエットには不向きかも。