【美容コラム】くびれをつくる７つの方法④

こちらのコラムは前回の続きになります。
1つ前のコラムをご参照ください。

６：飲み物も意外に大切なんです！

食べ物だけでなく飲むものにも気を使うようにしましょう。

とにかく水をたっぷり飲むように！

水分をたくさん取ることで老廃物のデトックスができ、脂肪を燃焼しやすい体になれるでしょう。

デトックス目的なら１番レモンウォーターがお手軽です。

また、今ではさまざまなデトックス専用のドリンクも多く販売されているのでチェックしてみてくださいね！

いかがでしたか？

この６つの基礎的なメソッドをマスターしてみんなが羨む”くびれ”をゲットしちゃいましょう