【美容コラム】老け顔にサヨナラ！②

こちらのコラムは前回の続きになります。
1つ前のコラムをご参照ください。

1． 高すぎる枕で寝ている

一般的には“寝ている状態でも、立っているときと同じような姿勢”と同じような姿勢でいるのが好ましいと言われています。
枕が高すぎると、このバランスがくずれるために、疲れがとれにくくなり翌朝スッキリと目覚められなくなってしまうのです。
美容面では、首のしわ・ほうれい線・リンパの滞りなどにも多大な影響を与えます。高すぎる枕を使っている人は、要注意ですよ！

2． メイクをしたまま寝てしまう

メイクをしたまま寝るというのは肌に悪影響しか及ぼしません。どんなに疲れていたとしても、メイクは必ず落とすことを習慣にだけはしましょう。
メイクを落とさない状態は、まさに“百害あって一利なし”なのです！　肌の老化を早めるだけでなく、しみ、そばかす、くすみも目立つようになってしまうので気をつけましょうね。

続く