こちらのコラムは前回の続きになります。
1つ前のコラムをご参照ください。

3． お湯の温度にも配慮すること

熱いお湯で顔を洗うとシャキッとしますよね。ただ、そんなメンタル面とは裏腹に、肌にとってはデメリットしかないのですって。熱いお湯での洗顔は必要な皮脂まで洗い流してしまうので、肌が乾燥してしまいます。これが肌の老化を進めてしまう原因というわけなのですね。
また、シャワーで顔を洗っているという人もいると思うのですが、それもたるみのもとになるのでNGなのですよ。横着しちゃいけないのですね……。

サプリメントやマッサージクリームの効果を最大限に発揮させるためにも、NG習慣にだけは気をつけたいものですね！