睡眠不足が美容にダメージを与えることは有名な話ですが、具体的にはどんな影響があるのかをご存知でしょうか。
「睡眠は何よりの美容液」といわれているほど、肌にとって大切なもの。日々のスキンケアにいくら時間をかけて丁寧に行っていても、睡眠不足に陥ってしまうとその成果を最大限に発揮することはできません。

健やか肌をキープするためには、何よりも睡眠をしっかりととることが重要です。
今回は、今さら人には聞けない睡眠不足が肌に与える影響についてご紹介いたします。

続く